Вегетарианские блюда: пошаговые рецепты с фото

Многие люди выбирают вегетарианство, как образ жизни, а другие предпочитают не есть пищу животного происхождения из-за других каких-то предубеждений. Например, пожилые люди переходят на такую еду, чтобы избавиться от каких-то недугов. Иногда данная диета может быть протестом в защиту животных или это может быть демонстрация каких-то своих взглядов на жизнь. В любом случае необходимо готовить еду только из растительных ингредиентов. Поэтому мы предлагаем вегетарианские кулинарные рецепты в данном разделе женского онлайн-журнала Pretty Women Life. Здесь можно увидеть идеи для приготовления блюд для тех людей, которые придерживаются строгого вегетарианства, например, они не едят даже яйца, молоко, рыбу или икру. Также в этом разделе есть рецепты приготовления блюд для тех приверженцев растительной пищи, которые допускают в своей еде наличие молока и яиц.

Преимуществ у таких принципов жизни очень много - это улучшение здоровья, экономическая выгода и нравственное совершенствование. Человек ест мясо только для того, чтобы получить большое количество белка, но необходимое количество этого вещества в день можно получить из бобовых, орехов, фруктов и овощей, злаковых и других продуктов. Поэтому главное это научиться правильно готовить себе пищу из данных ингредиентов и все необходимые микроэлементы будут на столе каждый день. На сайте Pretty Women Life есть пошаговые вегетарианские рецепты с фото, благодаря которым можно приготовить настоящие шедевры из растительных продуктов.

Учёные уже давно доказали, что риск многих заболеваний связан с употреблением в пищу мясных продуктов питания, а переход на растительную пищу полностью убирает этот риск и даже помогает оздоровить или омолодить организм. Избыточное количество животного белка снижает работоспособность, выносливость и продолжительность жизни, поэтому человек должен употреблять овощи и фрукты, крупы и даже сладкое, а мясо или совсем исключить или ограничить. Данный раздел поможет найти для себя идеальные рецепты приготовления блюд из растительных ингредиентов, которые будут вкусными и полезными.

Вегетарианские рецепты

Поделись
любимым рецептом!
Свежее в разделе или популярное
Котлеты из капусты
3 недели назад 1992 07 июня, 2022
1. Нарезаем капусту (мелко). 2. Заливаем молоко в кастрюлю и доводим до кипения. Добавляем сливочное масло. Добавляем капусту в...
Читать
Китайские оладьи из картошки
3 месяца назад 1594 01 марта, 2022
Тема быстрых, но от этого не менее вкусных рецептов, весьма интересна. Блюдо, которое описано ниже обладает не только характеристиками китайской кухни, но и вкусом Китая...
Читать
Как приготовить брокколи?
19 месяцев назад 2183 17 ноября, 2020
Все знают, что брокколи очень полезна , обладает высокой питательной ценностью, полезные свойства брокколи одни из самых обширных и эффективнейших. А вот как приготовить знают...
Читать
Капустные котлеты для вегетарианцев
51 месяц назад 2464 22 февраля, 2018
Овощные котлетки — это пикантное сезонное блюдо, процесс приготовления которого очень простой. Сейчас вниманию хозяек хотелось бы предложить рецепт полезного и при этом достаточно простого блюда. Те, кто соблюдает пост, такие котлеты могут стать настоящей находкой. Постные капустные котлеты понравятся и тем женщинам, которые следят за собственной фигурой и сидят на диетах. Котлеты из овощей, подавая на стол в качестве основного блюда, рекомендуется поливать либо сметаной, либо грибным соусом, либо майонезом.
Читать
Горячие бутерброды с грибами
54 месяца назад 1523 18 ноября, 2017
Ингредиенты: - белый хлеб или булочки - грибы свежие или маринованные - помидор, огурец - лук сыр тертый твердый -...
Читать
Баклажаны в сметане
57 месяцев назад 2195 30 июля, 2017
Сразу и не поймешь грибы это или баклажаны.
Читать
Рулетики из цуккини
60 месяцев назад 1827 21 мая, 2017
Рецепт простой и быстрый в приготовлении- рулетики из цуккини. Блюдо похоже по виду на суши, легкое и вкусное- подойдет к любом столу...
Читать
Рататуй
61 месяц назад 2310 16 апреля, 2017
Рататуй-это простое овощное рагу, традиционное блюдо прованской кухни, состоящее из кабачков, баклажан, помидоров, перца, лука и чеснока, смеси прованских трав и оливкового масла. Не...
Читать
Грибы фаршированные
62 месяца назад 2039 25 марта, 2017
Шампиньон – самый распространённый гриб в мире. Он используется в кухнях многих народов и в авторских блюдах знаменитых кулинаров разных стран. Шампиньон – один из...
Читать
Тушеная капуста с томатом
84 месяца назад 1705 10 мая, 2015
Это самый простой способ приготовления вегетарианского блюда. Предложенный рецепт тушеной капусты с добавлением томатной пасты не может не понравиться. Приготовление такой капусты быстрое и достаточно простое, поэтому хозяйке не придется тратить много усилий. Что касается добавления специй к данному блюду, то рекомендуется следовать лишь собственным предпочтениям. К капусте можно добавить черный перец, соль, сахар, тмин и лавровый лист. Также в процессе готовки капусты особой пикантности добавит лимонная кислота. Особые гурманы могут добавить и немного уксуса. Это добавит кислинки и позволит насладиться непревзойденным вкусом.
Читать
1 2
Фото дня