Вегетарианские блюда: пошаговые рецепты с фото

Многие люди выбирают вегетарианство, как образ жизни, а другие предпочитают не есть пищу животного происхождения из-за других каких-то предубеждений. Например, пожилые люди переходят на такую еду, чтобы избавиться от каких-то недугов. Иногда данная диета может быть протестом в защиту животных или это может быть демонстрация каких-то своих взглядов на жизнь. В любом случае необходимо готовить еду только из растительных ингредиентов. Поэтому мы предлагаем вегетарианские кулинарные рецепты в данном разделе женского онлайн-журнала Pretty Women Life. Здесь можно увидеть идеи для приготовления блюд для тех людей, которые придерживаются строгого вегетарианства, например, они не едят даже яйца, молоко, рыбу или икру. Также в этом разделе есть рецепты приготовления блюд для тех приверженцев растительной пищи, которые допускают в своей еде наличие молока и яиц.

Преимуществ у таких принципов жизни очень много - это улучшение здоровья, экономическая выгода и нравственное совершенствование. Человек ест мясо только для того, чтобы получить большое количество белка, но необходимое количество этого вещества в день можно получить из бобовых, орехов, фруктов и овощей, злаковых и других продуктов. Поэтому главное это научиться правильно готовить себе пищу из данных ингредиентов и все необходимые микроэлементы будут на столе каждый день. На сайте Pretty Women Life есть пошаговые вегетарианские рецепты с фото, благодаря которым можно приготовить настоящие шедевры из растительных продуктов.

Учёные уже давно доказали, что риск многих заболеваний связан с употреблением в пищу мясных продуктов питания, а переход на растительную пищу полностью убирает этот риск и даже помогает оздоровить или омолодить организм. Избыточное количество животного белка снижает работоспособность, выносливость и продолжительность жизни, поэтому человек должен употреблять овощи и фрукты, крупы и даже сладкое, а мясо или совсем исключить или ограничить. Данный раздел поможет найти для себя идеальные рецепты приготовления блюд из растительных ингредиентов, которые будут вкусными и полезными.

Вегетарианские рецепты

Поделись
любимым рецептом!
Свежее в разделе или популярное
Котлеты из капусты
5 месяцев назад 1603 09 ноября, 2018
1. Нарезаем капусту (мелко). 2. Заливаем молоко в кастрюлю и доводим до кипения. Добавляем сливочное масло. Добавляем капусту в...
Читать
Капустные котлеты для вегетарианцев
13 месяцев назад 1704 22 февраля, 2018
Овощные котлетки — это пикантное сезонное блюдо, процесс приготовления которого очень простой. Сейчас вниманию хозяек хотелось бы предложить рецепт полезного и при этом достаточно простого блюда. Те, кто соблюдает пост, такие котлеты могут стать настоящей находкой. Постные капустные котлеты понравятся и тем женщинам, которые следят за собственной фигурой и сидят на диетах. Котлеты из овощей, подавая на стол в качестве основного блюда, рекомендуется поливать либо сметаной, либо грибным соусом, либо майонезом.
Читать
Горячие бутерброды с грибами
16 месяцев назад 1254 18 ноября, 2017
Ингредиенты: - белый хлеб или булочки - грибы свежие или маринованные - помидор, огурец - лук сыр тертый твердый -...
Читать
Баклажаны в сметане
20 месяцев назад 1886 30 июля, 2017
Сразу и не поймешь грибы это или баклажаны.
Читать
Рулетики из цуккини
22 месяца назад 1439 21 мая, 2017
Рецепт простой и быстрый в приготовлении- рулетики из цуккини. Блюдо похоже по виду на суши, легкое и вкусное- подойдет к любом столу...
Читать
Рататуй
23 месяца назад 1898 16 апреля, 2017
Рататуй-это простое овощное рагу, традиционное блюдо прованской кухни, состоящее из кабачков, баклажан, помидоров, перца, лука и чеснока, смеси прованских трав и оливкового масла. Не...
Читать
Грибы фаршированные
24 месяца назад 1596 25 марта, 2017
Шампиньон – самый распространённый гриб в мире. Он используется в кухнях многих народов и в авторских блюдах знаменитых кулинаров разных стран. Шампиньон – один из...
Читать
Китайские оладьи из картошки
38 месяцев назад 1197 14 января, 2016
Тема быстрых, но от этого не менее вкусных рецептов, весьма интересна. Блюдо, которое описано ниже обладает не только характеристиками китайской кухни, но и вкусом Китая...
Читать
Тушеная капуста с томатом
46 месяцев назад 1339 10 мая, 2015
Это самый простой способ приготовления вегетарианского блюда. Предложенный рецепт тушеной капусты с добавлением томатной пасты не может не понравиться. Приготовление такой капусты быстрое и достаточно простое, поэтому хозяйке не придется тратить много усилий. Что касается добавления специй к данному блюду, то рекомендуется следовать лишь собственным предпочтениям. К капусте можно добавить черный перец, соль, сахар, тмин и лавровый лист. Также в процессе готовки капусты особой пикантности добавит лимонная кислота. Особые гурманы могут добавить и немного уксуса. Это добавит кислинки и позволит насладиться непревзойденным вкусом.
Читать
Вегетарианская мусака
48 месяцев назад 3884 21 марта, 2015
Вегетарианская мусака из овощей – это образец кулинарного шедевра, который отличается неймоверным вкусом, ароматом и простотой. Употреблять такое блюдо можно как в холодном, так и в горячем виде. Также мусака – это идеальное блюдо для тех людей, которые заботятся о собственном здоровье и хотят сохранить его.
Читать
1 2
Фото дня