«Поглотители времени» или почему не успеваем?

Необходимо к своему времени и времени других относится с уважением. Какие же наши качества, какие проблемы в организации своего времени никак не позволяют нам быть пунктуальными?1. Поглотители времени. Телевизор,компьютер-все это поглотители времени. Иногда мы может перед выходом зайти на свою почту, чтобы просмотреть ненужную почту, ответить кому-то во френдленте, когда это можно сделать и позже, неожиданно появится необходимость еще пару новостей почитать или досмотреть, чем же закончится этот фильм. Что делать? Конечно же, самым верным способом было бы ликвидировать своих поглотителей времени. Если же это не удается, то есть другой выход: таймеры на каждое действие. Например, с утра отводите себе 5 минут на умывание, 15 минут на завтрак, 10 минут на одевание и т.д. Ставите таймер с обратным отсчетом. Заведите будильник на время выхода из дома. Поверьте, это отлично работает!2. Придется самой кого-то ждать. Даже если ждать надо будет 5-10 минут. Такой вариант для тех, кто предпочитает опоздать, чем прийти по раньше и ждать самим кого-то, глазея по сторонам. Они не знают чем себя в это время занять или не хотят этого делать. Что делать? Вы думаете, что нет такого занятие, которое можно выполнить за 10 -15 минут? Конечно есть- почистить почту, ненужные смс в телефоне, набросать план на следующий день, решить текущие вопросы по телефону.3. Несобранность. Утром не знаете, что надеть на работу, поэтому перебираете все вещи в шкафу? Да, на это может уйти не мало времени. Что делать? Очень просто, готовьте вещи в вечеру, сумку и все, что вам будет нужно взять с собой, одеть и т.д. – все это готовьте с вечера. Или в крайнем случае, имейте хоть какое-то представление, что вы оденете завтра и где лежат эти вещи.4. Неправильно расставлены приоритеты. Бывает так, что с утра сразу надо выполнить кучу дел, и если вы возьметесь не за самое нужное и важное дело, то может и не удастся успеть вовремя. Что делать? Во-первых, не бойтесь сразу отказаться от тех дел, которые можно отложить или вообще не делать в данный момент времени (сделать их попозже). Спросите себя, а что сейчас важнее всего сделать. Ответили и делайте это дело в первую очередь.5. Слабо развито ощущение времени. Бывает и такое, что вы делаете какое-то постоянное дело и думаете, что оно займет у вас, предположим, 5 минут. А оказывается, что делаете вы его все 10 минут. И так не хватает времени на все. Что делать? Необходимо, для начала, выверить время на любом занятии,можно даже домашнем, определить сколько это занимает времени, сколько именно вы его делаете. Проверять это нужно первое время. Затем переходить на более важные дела – рабочие задачи. 6. Не умение говорить «НЕТ». Такая причина может повлечь за собой опоздания на час и более. Многие люди безотказны к просьбам других и от этого, порой, сильно страдают. Что делать? Здесь только один выход: научиться говорить «НЕТ»!