Красота и здоровье женщины зависят от неё самой!

Предложи свою
статью
PW-life
76 месяцев назад 1945
30 мая, 2013
Красота и здоровье женщины зависят от неё самой!
Красота и здоровье женщины зависят от неё самой! - женский онлайн журнал «Pretty Women Life»
Красота и здоровье женщины зависят от неё самой!
Есть много женщин, которые не вполне довольны своим здоровьем, своим самочувствием, своим внешним видом. Что же мешает нам заботиться о себе для того, чтобы наслаждаться жизнью в красивом и здоровом теле?
Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Но если в молодости красота женщины – это то, что дала ей природа и ее родители, то в более зрелом возрасте необходимо тщательно заботиться о своей внешности для того чтобы сохранить ее цветущий вид. Недаром великая Коко Шанель говорила, что до 30 лет мы имеем то, что подарила нам природа, а в 50 лет – то, что мы заслуживаем сами. И это самые важные помнить любой женщине, стремящейся хорошо выглядеть и как можно дольше очаровывать мужчин.
Конечно, сейчас к услугам женщин салоны красоты, разные косметологические процедуры, помогающие восстановить тонус кожи, избавиться от морщинок и вернуть здоровый цвет лица. Но это еще далеко не все – бывает, что женщина с самой нежной кожей, со здоровым румянцем и прелестным овалом лица «не цепляет», взгляд на ней останавливается, и тут же бежит дальше. В чем же дело, что нужно для того чтобы мужчина, увидев такую женщину, ухоженную и красивую, уже не захотел отвести от нее глаз?
Внешняя красота должна полностью сочетаться с красотой внутренней. Конечно, здесь большую роль играет общение – во время разговора женщина может очаровать полностью. Но разговор – это уже следующий этап взаимоотношений мужчин и женщин. А сейчас речь идет о том, как привлечь первое внимание. И тут большую роль играют глаза женщины и ее улыбка. И если улыбка – это тоже может быть делом рук опытных косметологов и дантистов, то вот задорный блеск глаз, их сияние, те искорки, которые сражают просто наповал, невозможно достичь никакими косметическими средствами. Недаром говорят, что глаза – это зеркало души. И чем прекраснее у женщины душа, тем более ярок блеск ее глаз, и тем больше у нее шансов привлечь внимание мужчин. Причем, сама она об этом не думает – она просто идет по улице, глядя на мир вокруг себя широко открытыми глазами.
Если человек красив, то ему гораздо проще и быстрее расположить к себе людей, которые находятся рядом. Действительно, красивые и привлекательные люди сразу вызывают в нас симпатию и любовь. Благодаря красивой внешности, многие люди добиваются достаточно больших высот, так как они уверены в себе и своих силах. Следовательно, если человек хочет, чтобы его выслушали и поняли, что он умен, добр, талантлив, ему необходимо привлечь к себе внимание внешностью. В противном случае человек просто не успеет познакомиться и проявить себя.
Для того чтобы продлить свою молодость и красоту, необходимо жить в гармонии с самим собой. Как известно, женщины намного больше уделяют внимание своей красоте. Мужчины же больше уделяют внимание красоте женщин.
Красота – это результат хорошего здоровья. Если человек желает сохранить свою красоту в зрелом возрасте, нужно уделять внимание правильному питанию, режиму дня, физическим упражнениям, водным процедурам и т.д. Обязательно следить за своим весом и сном, избегать стрессов, волнений, переживаний. От психического состояния напрямую зависит и внешность. Женщины, которые даже в зрелом возрасте выглядят подтянуто, красиво и молодо, безусловно, заслуживают уважения, так как сохранение внешней привлекательности требует огромных сил и упорного труда, ведь без ежедневных тренировок и процедур по уходу за телом красота быстро увядает.
Для того, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, необходимо соблюдать несколько простых правил, которые способны изменить в лучшую сторону жизнь любого человека.
1. Не думать о плохом.
2. Не стоит угнетать себя различными переживаниями и обидами. Постарайтесь думать только о том, что хорошего в этом мире намного больше. Не забывайте об улыбке, ведь давно известно, что улыбаясь, человек выглядит моложе своих лет.
3. Следить за своим питанием. Не переедать, не голодать и не довольствоваться тем, что Бог послал.
4. Избавиться от вредных привычек, то есть забыть о сигаретах и алкоголе.
5. Чаще гулять на свежем воздухе. Бег по парку зарядит вас энергией и бодростью. Стараться каждые выходные выезжать за город, где воздух менее загрязнен, чем в городе.
6. Уделять время плаванью, так как водные процедуры очень необходимы. Если нет возможности ходить в бассейн, то можно дома принимать контрастный душ или обливаться.
7. Передвигаться пешком. Например, поднимаясь по лестнице, человек сжигает лишние килокалории и дает организму необходимую ему физическую нагрузку.
8. Следить за своим сном. Для нормального отдыха и восстановления сил необходимо спать около 8 часов. И не забывайте, что сон будет крепким, если комнату заранее проветрить, а ложиться спать и просыпаться – в одно время.
Секретов красоты очень много, и каждый человек выбирает для себя наиболее ему подходящие. Слушайте своё тело и не обманывайте себя. Главное занимайтесь своим здоровьем и красотой прямо сейчас. Делайте хоть немного-это больше,чем ничего. Помните,что красота и здоровье зависит только от нас!
10
 —  
Оставьте комментарий
Отправить

Фото дня