Как приготовить брокколи?

Поделись
любимым рецептом!
42 месяца назад 1389
10 мая, 2014
Как приготовить брокколи?
Как приготовить брокколи? - женский онлайн журнал «Pretty Women Life»
Как приготовить брокколи?
Все знают, что брокколи очень полезна , обладает высокой питательной ценностью, полезные свойства брокколи одни из самых обширных и эффективнейших.
А вот как приготовить знают не все.
На самом деле совсем несложно:
1. Один большой кочан брокколи разделить на соцветия приблизительно равного размера.
Как приготовить брокколи?
2. Тщательно промыть каждое соцветие под струей проточной воды.
3. В кастрюле вскипятить подсоленную воду, не забив выдавить туда небольшое количество свежего лаймового или лимонного сока.
Как приготовить брокколи?
4. Промытую брокколи бросить в кипяток, убавив при этом огонь. Варить при открытой крышке в течение 3-4 минут
Как приготовить брокколи?
5. Отваренные соцветия брокколи сцедить или выловить шумовкой и без промедлений опустить в миску с ледяной водой (примерно на минуту). Это поможет сохранить удивительный изумрудный цвет овощей.
Как приготовить брокколи?
6. После этого отбросить брокколи на сито, когда вода стечет переложить на тарелки и можно подавать к рыбе или мясным стейкам в качестве гарнира.
18
 —  
Оставьте комментарий
Отправить

Фото дня
Похожие статьи
7 месяцев назад Рататуй
48 месяцев назад Котлеты из капусты
8 месяцев назад Грибы фаршированные
4 месяца назад Баклажаны в сметане
6 месяцев назад Рулетики из цуккини
32 месяца назад Вегетарианская мусака